1) Préparez-vous à la Journée du jus MONO en mangeant des fruits frais, des noix, des salades, des soupes et des légumes crus ou cuits à la vapeur pendant quelques jours.

2) Reposez-vous pendant la Journée du jus MONO, il est important que vous puissiez vous concentrer entièrement sur vous-même, car la réaction de chaque corps est très individuelle.

3) En plus des jus, buvez environ un litre d'eau plate ou de thé non sucré par jour si nécessaire. Mélangez votre eau ou votre thé avec notre GRIPEN-Shot* pour donner à votre boisson un goût agréablement piquant.

4) Évitez les boissons gazeuses, les sodas, le café et la nicotine pendant le MONO Juice Day.

5) Après le MONO Juice Day, réintroduisez lentement votre corps aux aliments solides et commencez par des aliments faciles à digérer tels que les fruits frais, les noix, les salades, les soupes et les légumes crus ou cuits à la vapeur. Évitez les aliments transformés et les produits laitiers aussi longtemps que possible.

Conseil: si vous avez besoin d'un regain d'énergie entre les repas, CHAKRA*, notre shot au curcuma, vous remettra sur les rails. Si vous vous sentez stressé entre-temps, prenez une dose de GRANATE antioxydant*.

*Les trois shots CHAKRA, GRANATE et GRIPEN sont inclus dans la commande de MONO JUICE DAY.